Makanan Penyebab Asam Urat dan Obatnya

Penyakit ini saat ini sudah banyak sekali di derita oleh masyarakat kita, dan penyakit asam urat ini menyerang semua golongan usia, gender dan juga ras, tidak terkecuali semua akan terkena asam urat jika pola hidup yang di terapkan tidak mencerminkan pola hidup sehat, dan setelah terkena asam urat baru berbondong bondong mencari pengobatan yang aman, dan semua berlomba mencari obat asam urat yang herbal alami, tapi alangkah baiknya jika kita mencegah terlebih dahu sebelum terkena penyakit asam urat ini.

obat-asam-urat-alami

Asam urat dikarenakan sebab dalam makanan yang kami konsumsi terlalu atau tak sedikit mengandung zat purin. Zat purin adalah zat yang tersedia pada makanan yang kami konsumsi sehari-hari semacam daging, buah-buahan dan sayur-sayuran. Asam urat bisa juga diartikan sebagai sisa kandungan makanan yang telah kami konsumsi, biasanya penyakit ini menyerang orang usia lanjut. Sama dengan Kolesterol, asam urat juga bisa memicu munculnya penyakit lain semacam diabetes dan gagal ginjal.

Untuk menghindari asam urat, bisa diperbuat dengan menghindari makanan yang bisa memicu berlebihnya asam urat di tubuh. Penyebab asam urat paling tinggi salah satunya adalah dari makanan yang harus di hindari.

Pantangan asam urat

Pantangan asam urat paling mematikan yang harus kamu hindari adalah sebagai berikut

Jeroan
Makanan laut
Kopi
Bir
Alkohol
Minuman bersoda
Ikan yang diasinkan
Untuk lebih detil kami bakal mengulas mengenai beberapa tipe makanan yang berbahaya untuk asam urat ini. Berikut ini, tersedia tipe makanan penyebab asam urat yang mengandung tak sedikit zat Purin :

Jenis Makanan Penyebab Asam Urat

makanan-asam-urat

Daging-dagingan :
Makanan Laut :
Sayur-sayuran :
Kacang-kacangan :
Makanan Olahan :
1. Daging merah

Tidak semua daging mempunyai kandungan purin yang sama, tidak hanya daging merah, daging putih sebetulnya lebih baik dikonsumsi dan menyehatkan. Mengkonsumsi daging merah sebaiknya dalam jumlah wajar dan lumayan sesekali saja.

2. Kalkun

Kalkun mempunyai kadar asam urat yang tinggi dibandingkan tipe makanan lainnya, oleh sebab itu tak disarankan membatasi frekuensi makan daging kalkun.

3. Jeroan sapi

Jeroan sapi mengandung kolesterol yang tinggi, tetapi apabila dikonsumsi tak berlebihan jeroan berguna bagi tubuh. Kegunaaan jeroan adalah sebagai penghasil karbohidrat vitamin dan mineral. Kandungan vitamin yang tersedia dalam jeroan adalah vitamin B1 dan B12 yang harus dipenuhi dalam kebutuhan nutrisi manusia. Jeroan sapi juga berguna untuk menanggulangi anemia sebab kandungan asam folat pada jeroan berkegunaaan untuk metabolisme inti sel darah merah.

4. Hati sapi

Hati sapi mengandung vitamin A dan vitamin B12, tetapi tak disarankan mengkonsumsi hati sapi terlalu tak jarang bagi penderita kolesterol. Hati sapi adalah organ penyaring racun dalam tubuh fauna jadi sangat rentan tercemar zat beracun.

5. Daging domba

Daging domba mempunyai kandungan zat purin yang tinggi, jadi tak dianjurkan makan terlalu tak sedikit daging domba. Bagi seseorang yang bergolongan darah A bisa memunculkan kanker usus.

6. Dada ayam dan kulit ayam

Zat purin pada dada ayam berjumlah 175mg/100g jadi bisa menjadi makanan penyebab asam urat, apabila dikonsumsi berlebih.

7. Daging ayam

Daging ayam mempunyai kandungan lemak yang tinggi, juga kandungan zat purin sebesar 169mg/100g. Mengkonsumsi daging ayam setiap hari berisiko menambah asam urat.

8. Daging angsa

Daging angsa mengandung zat purin yang tinggi kurang lebih 165mg/100g. Kandungan purin pada daging angsa menyebabkan resiko asam urat tinggi.

9. Lidah sapi

Kandungan vitamin pada lidah sapi yakni vitamin B12 yang berkegunaaan untuk menanggulangi anemia. Sama dengan limpa dan hati sapi, dianjurkan tak mengkonsumsi lidah sapi terlalu tak jarang sebab lidah sapi mempunyai zat purin penyebab asam urat yang lumayan tinggi.

10. Daging kuda

Daging kuda mengandung zat purin yang lumayan tinggi yaitu 200mg/100g jadi menyebabkan peningkatan asam urat.

11. Daging bebek

Daging bebek mengandung 2 macam serat yaitu serat merah 84% dan serat putih 16%. Serat merah mempunyai kadar protein yang rendah dan kadar lemak yang tinggi. Oleh sebab itu kadar lemak yang tinggi menyebabkan obesitas.

12. Hati Ayam

Tersedia kandungan kolesterol yang tinggi pada hati ayam jadi menyebabkan penyakit asam urat dan jantung. Tidak hanya itu didalam hati ayam terkandung bakteri campylobacter. Untuk menghindari tubuh tercemar bakteri tersebut dianjurkan supaya proses masaknya diperbuat hingga matang.

Mengenai Penyakit Asam urat

Kegunaaan asam urat sebetulnya adalah bertindak sebagai zat antidioksidan dalam tubuh, untuk melindungi lapisan pembuluh darah. Asam urat adalah hasil dari proses metabolisme tubuh, tetapi apabila kegunaaan ginjal tak bekerja maksimal, bakal terjadi kelebihan asam urat.

Beberapa tanda-tanda Asam Urat yang bisa dirasakan adalah:

Bagian tubuh tak jarang merasa linu khususnya di persendian dan terjadi selagi kemarin hari.
Biasanya linu ini disertai dengan pembengkakan pada lengan dan tahap persendian.
Dibagian lengan biasanya terasa nyeri, umpama di jari tangan dan dan jari kaki
Apabila telah parah seseorang bakal susah bergerak dan merasakan kesakitan di persendian.
Kelebihan asam urat inilah yang menyebabkan munculnya gejala lain semacam persendian yang linu. Asam urat yang tinggi bisa menyebabkan peradangan yang bakal membentuk kristal asam urat dan menumpuk pada persendian. Pada keadaan inilah seseorang mengalami peradangan sendi dampak kristal asam urat tersebut.

Tetapi yang butuh diperhatikan disini adalah bukan makanan penyebab asam urat ini, tapi proses normal dari setiap makanan yang dikonsumsi. Persoalannya terletak pada ginjal yang tak bekerja dengan baik. Apabila ginjal tak berkegunaaan maksimal, maka sisa metabolisme dari sumber makanan di atas bakal berubah menjadi asam urat yang berbahaya.

obat-alami-asam-urat-herbal

Kembali kepada pengobatan asam urat, sebaiknya gunakan memang yang alami herbal, karena obat jenis ini aman di konsumsi dan insya ALLAH tidak akan membebani kerja ginjal, jika anda mengkonsumsi obat kimia dalam pengobatan asam urat maka akan berakibat fatal terhadap ginjal kita, karena proses ginjal akan berat dengan mengolah atau menyaring kotoran yang tidak di serap tubuh tersebut.

Sekarang di pasaran sudah banyak tersedia obat untuk asam urat yang terbuat dari bahan alami atau tradisional herbal, pilihlah salah satunya, seperti jelly gamat ataupun ace maxs yang terbuat dari teripang dan juga kulit manggis dan daun sirsak, yang sudah terbukti atas izin ALLAH SWT mampu mengatasi penyakit asam urat.